Vi no FB e resolvi traduzir...

O professor começa a aula segurando um copo d’água. Ele o levanta a fim de que todos possam vê-lo e pergunta: 
- Qual será o peso desse copo?
Um aluno diz:- 50 gramas, outro 100 gramas e um outro ainda arrisca, 150 gramas
- Eu realmente não saberei a menos que o pese, disse o professor, mas, minha questão é: - O que aconteceria se eu segurasse esse copo por alguns minutos?
- Nada aconteceria, disse um estudante.
- Ok, o que aconteceria se eu o segurasse assim por uma hora? Pergunta o professor.
- Seu braço começaria a doer, responde um dos alunos.
- Você está certo, agora o que aconteceria se eu o segurasse assim por um dia? 
- Seu braço iria amortecer, e você poderia ter um severo estresse muscular, paralisia e teria que ir ao hospital, aventurou-se outro estudante e todos os alunos riram.
- Muito bom! Mas, durante tudo isso, o peso do copo com água mudou? 
- Não! Todos responderam
- Então, o que causaria as dores e o estresse muscular?
Os estudantes ficaram em silencio por um tempo!
- O que eu teria que fazer para me livrar da dor?
Um dos estudantes respondeu – Colocar o copo na mesa, larga-lo 
- Exatamente, disse o professor.
Os problemas da vida são exatamente como esse copo. Se você segura-los por alguns minutos em sua mente, eles parecerão ok
Pense neles por mais tempo e começarão a doer.
Segure seus problemas por um longo tempo e eles começarão a paralisá-lo. Você ficará incapaz de fazer qualquer coisa!

É importante pensar nos desafios ou problemas em sua vida, mas AINDA MAIS IMPORTANTE, é LARGA-LOS ao final de cada dia, antes de dormir.
Dessa forma, você não ficará estressado, acordará toda manhã renovado, fortalecido e pronto para lidar com qualquer problema que aparecer no seu caminho!

Assim, ao começar o seu dia hoje, lembre-se de COLOCAR O COPO SOBRE A MESA!

OBSERVAÇÃO - Amei a ilustração, mas não poderia deixar de acrescentar o mais importante:
COLOQUE SUA ANSIEDADE E SEUS PROBLEMAS NAS MÃOS DE DEUS...O MELHOR ANTIDOTO ANTI-ESTRESSE QUE CONHEÇO!!!

“ Lançando sobre ELE a vossa ansiedade porque ELE tem cuidado de vós !” 1 Pedro 5.7